持久走
・一定時間、もしくは「何周」というように回数を決めて走ります。

・ただ走るのではなく、ドリブルしながら走る、ペアでボールをパスしながら走るなど、変化を取り入れてもよいでしょう。

・とびなわを使って、駆け足跳びで走るのもよいでしょう。
・サーキットコースを作って、一定時間、走り続けるのもよいでしょう。